авторство над своей
жизнью.
авторство над своей
жизнью.
Психолог, бывший HR-директор,
автор программ о выборе и жизненных переменах
Если вы устали быть «хорошим и правильным», потеряли радость от работы и жизни, стоите на пороге перемен, но боитесь ошибиться — вам сюда.
МОЙ ПУТЬ: ИЗ КРИЗИСА - В ПРИЗВАНИЕ
Я пришла в психологию не из интереса к теории. Я пришла из реального бизнеса, собственного выгорания и кризиса смыслов.
25 лет я строила карьеру, из них 14 лет в HR — от менеджера до директора по персоналу. Я управляла наймом, увольнениями, конфликтами и трансформациями,
отвечала за цифры, KPI и судьбы людей одновременно.
Со стороны я наблюдала, как сильные, умные специалисты постепенно выгорают,
а «успешная карьера» превращается в клетку. Пока не оказалась в этой же точке сама.
Снаружи — статус, опыт, респектабельная должность.
Внутри — опустошение, потеря ориентиров и ощущение,
что я живу не свою жизнь — в работе, в отношениях, в выборе «терпеть или уходить».
Этот личный и профессиональный кризис стал точкой разворота.
Он затронул не только карьеру, но и вопросы близости, границ, ответственности за свою жизнь.
Именно поэтому сегодня моя задача — не «помочь стать лучше в рамках системы»,
а помочь вернуть вам право выбирать свою жизнь — осознанно, без насилия над собой.
- Различать, где ваши истинные желания, а где — навязанные «долги» и ожидания.
- Принимать решения из состояния внутренней опоры, а не страха или паники.
- Заменить внутреннего критика на поддерживающего собеседника.
- Выстраивать личные границы без чувства вины.
- Действовать, а не застревать в вечном анализе и сомнениях.
Я не даю мотивационных лозунгов и «идеальных планов». Я помогаю найти ясность: что для вас сейчас нормально, и куда идти дальше — с уважением к вашей уникальной реальности.
ОНЛАЙН:
- Мастер-группа «КОГДА ЖИВЁШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ»
Это онлайн-группа для тех, кто устал жить «как надо», но боится сделать неправильный выбор — в работе, отношениях, в самой жизни.
- Закрытая терапевтическая группа «ШАГИ К СЕБЕ»
Терапевтическая онлайн-группа о выходе из созависимых сценариев, взрослой близости и праве выбирать себя.
ОФЛАЙН (ОЧНО, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ):
- Группа «Работа и жизнь, которая нравится»
- Группа «Отношения, которые я выбираю».
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ (онлайн / офлайн в кабинете на Невском пр. СПб)
ДЛЯ БИЗНЕСА И КОМПАНИЙ:
Я работаю с организациями как HR-эксперт и бизнес-тренер на стыке управления, психологии и устойчивости команд.
У каждого свой путь. Вот несколько историй
- Работа должна быть для жизни, а не наоборот.
- «Нормально» — это не плинтус и не идеал, а ваша личная точка баланса.
- Выбор возможен даже в самых сложных обстоятельствах.
- Человек имеет право на свою, а не на одобренную всеми жизнь.
Если система хочет, чтобы я была невидимкой — она ошиблась с кандидатурой.
ОБРАЗОВАНИЕ:
- СПбГИПСР — психологическое консультирование.
- Институт «Иматон» — коучинг, бизнес-тренер.
- Нетология — продюсирование онлайн-обучения.
- ВЭШ СПбГЭУ — управление персоналом.
- Томский Политех — инженерное образование (мой фундамент системного мышления).
Пройдите короткую бесплатную диагностику. Это не тест с баллами, а серия вопросов-зеркал, которые помогут вам определить, в какой точке вы находитесь сейчас и каким может быть ваш следующих шаг к жизни по выбору.
Почитайте Telegram-канал — я пишу о выгорании, выборе и о том, как перестать быть удобным для всех, кроме себя.
Я не обещаю быстрых решений.
Я помогаю вернуть авторство над собственной жизнью.
авторство над своей
жизнью.
КОНТАКТЫ И СВЯЗЬ
Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и согласием на обработку персональных данных -> ОЗНАКОМИТЬСЯ
