КОГДА БЛИЗОСТЬ СТОИТ СЛИШКОМ ДОРОГО
Помогаю взрослым людям вернуть авторство над своей жизнью
"АВТОРСТВО В БЛИЗОСТИ" - онлайн-группа для выхода из чужих сценариев, восстановления границ и взрослой близости.
УЗНАЕТЕ СЕБЯ?
«Понимаю головой, что «так нельзя», но изменить сценарий не получается».
- Вы часто ориентируетесь на ожидания партнёра, родителей или значимых людей — даже в ущерб себе.
- Вы постоянно подстраиваетесь, спасаете или терпите, потому что иначе — вина или страх.
- Ваши желания и границы кажутся эгоизмом.
- Вы выбираете ценой себя, а потом чувствуете обиду и опустошение.
А повторяющиеся сценарии — это выученный способ выживать в близости.
СУТЬ ГРУППЫ
Это НЕ про обвинения и резкие разрывы. Это бережный выход из модели, где ваши чувства и права — не в приоритете.
Здесь вы научитесь:
✔ Отличать заботу от самопожертвования.✔ Возвращать право на «я», «нет» и свой выбор без чувства вины.
✔ Выстраивать взрослую близость, где можно быть собой, а не удобной версией для другого.
✔ Останавливать внутренний диалог, который удерживает вас в болезненных, повторяющихся сценариях.
Группа — это безопасное пространство, чтобы на практике собрать свое «Авторство в близости».
ФОРМАТ И СТРУКТУРА
Длительная поддержка для глубоких изменений.
- Формат: Закрытая терапевтическая онлайн-группа.
- Длительность: 4 месяца (16 встреч).
- Ритм: 1 встреча в неделю по 2 часа.
- Поддержка: Закрытый чат для участников между встречами.
- Безопасность: Чёткие правила, конфиденциальность, модерация, отсутствие записи.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ
Я - ОЛЬГА ТЕРЕШКОВА
Психолог и экс-HRD.
Моя специализация — возвращение авторства. Я помогаю клиентам находить опору в себе, а не в одобрении извне.
Группа «Авторство в близости» — это глубокая практика этого принципа в самой сложной сфере: в отношениях с другими.
Я работаю с тем, как страх потери, вина и привычка «быть удобным» незаметно управляют нашими отношениями.
СТАРТ ГРУППЫ и СТОИМОСТЬ
- Группа стартует: В ФЕВРАЛЕ. Количество мест ограничено для сохранения глубины и безопасности.
- Стоимость: 5 500 ₽ в месяц (за 4 встречи).
- Общая инвестиция за 4 месяца: 22 000 ₽.
ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ:
После группы я смог(ла):
«...впервые сказать «нет» без чувства, что предаю».
«...перестать спасать партнёра и заняться, наконец, своим».
ВАРИАНТЫ ДЕЙСТВИЙ
Ваш шаг к отношениям с собой и другими.
Вариант А (кто уверен) — Записаться на группу
Вариант С (для тех, кому надо подумать):
- Пройти бесплатную Диагностику «Точка А», чтобы понять свои паттерны
- Посмотреть информацию обо мне и другие форматы
- Почитать Telegram-канал (веду его вместе с коллегой) [Ссылка на Telegram-канал]
Появились вопросы?
Выберите удобный мессенджер нажав на значок, чтобы связаться со мной
Выберите удобный мессенджер нажав на значок, чтобы связаться со мной
Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и согласием на обработку персональных данных -> ОЗНАКОМИТЬСЯ
