«КОГДА ТЫ ЖИВЁШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ»
Онлайн-программа для возвращения себе авторства
Я помогаю вернуть
авторство над своей
жизнью.
ОНЛАЙН Мастер-группа «Когда ты живешь свою жизнь» для тех, кто устал от жизни «как надо» и готов вернуть себе право выбора.
Здесь НЕ будет:
✖ Мотивационных лозунгов и токсичного позитива.
✖ Давления «надо срочно решиться».
✖ Обесценивания вашей реальности и страхов.
Формат: Закрытая онлайн-группа | Длительность: 8 недель
Ведущая: Ольга Терешкова — психолог и бизнес-тренер
(Диагностика занимает 10 минут, дает вам персональную обратную связь и ни к чему не обязывает)
ВАМ СЮДА, ЕСЛИ ВЫ УЗНАЁТЕ СЕБЯ В ЭТОМ
Важно: вы не ленивы и не «сломались».
Вы— в ловушке между «как было» и «как хочется», не давая себе права на пробу и ошибку.
- Живёте «правильно», но без ощущения «моё» и «ради себя».
- Много думаете, но застреваете в анализе и нерешительности.
- Боитесь ошибиться и разочаровать — себя и других.
- Устали от внутреннего пресса и диалога с жёстким критиком.
- Чувствуете, что старые ориентиры «как должно» больше не работают.
- Находитесь на карьерном или жизненном переходе и теряете опору.
Важно: вы не ленивы и не «сломались».
Вы— в ловушке между «как было» и «как хочется», не давая себе права на пробу и ошибку.
СУТЬ РАБОТЫ: ЧТО МЫ БУДЕМ МЕНЯТЬ
Мы не будем ставить цели по SMART. Вместо этого разберём то, что не даёт вам эти цели выбирать и достигать:
Это не терапия «про прошлое» и не коучинг «давай ещё!».
Это практика авторства: как принимать решения, опираясь на себя, а не на страх.
Мы не будем ставить цели по SMART. Вместо этого разберём то, что не даёт вам эти цели выбирать и достигать:
- Жизнь из «должен»: почему внутренний компас сбит и показывает чужие направления.
- Страх «неправильного» выбора: как он парализует волю и создаёт иллюзию безопасного бездействия.
- Внутренний критик: как диалог с собой стал вашим главным источником стресса.
- Подстройка и потеря ориентиров: почему вы забыли, чего хотите именно вы.
- Прокрастинация и замирание: как они стали «защитой», которая теперь душит развитие.
Это не терапия «про прошлое» и не коучинг «давай ещё!».
Это практика авторства: как принимать решения, опираясь на себя, а не на страх.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ
После группы вы выйдете не с планом на 5 лет, а с опорой внутри себя. А это значит:
После группы вы выйдете не с планом на 5 лет, а с опорой внутри себя. А это значит:
- Снизится внутреннее давление и фоновая тревога «что-то не так».
- Появится ясность в том, куда двигаться, а куда — точно нет.
- Решения перестанут казаться катастрофой, а станут просто шагами.
- Вернётся контакт с собой: вы начнёте чётко различать «я хочу» от «я должен».
- Появится внутреннее право выбирать, а не угадывать единственно верный путь.
КАК ВСЁ УСТРОЕНО
Я создаю среду, где можно быть собой и меняться без насилия.
Я создаю среду, где можно быть собой и меняться без насилия.
- 2 онлайн-встречи в неделю по 2 часа (всего 12 живых встреч). Не записи, а живое взаимодействие.
- Структурированная программа: 6 модулей, каждый практические инструменты.
- Работа с вашими кейсами: разбираем реальные ситуации и состояния участников.
- Закрытый чат поддержки: чтобы не оставаться один на один с мыслями между встречами.
- Безопасное пространство: никаких оценок, сравнений и долженствований.
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ :)
Я - ОЛЬГА ТЕРЕШКОВА, психолог, экс-HRD, Автор программ о выборе и жизненных переходах. Представленная программа мой флагман и гордость, и я рада пригласить вас стать ее участником и вернуть авторство в свою жизнь, как когда-то его вернула и я.
СО МНОЙ БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО, потому что я сама изучила систему изнутри, прожила все эти этапы.
- Я прошла свой путь выгорания и личного кризиса, поэтому моя программа это не теория, а опыт.
- Мой подход — на стыке практической психологии, понимания бизнес-реальности и уважения к личной истории.
- Со мной можно: быть неидеальным, сомневаться, не знать ответа и двигаться в своём темпе. Я прошла этот этап и знаю как это сложно, больно и страшно.
- Я не про силу волю, а про принятие и уважение себя.
ЭТА ГРУППА НЕ ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ ВЫ:
Эта группа для тех, кто готов инвестировать в возвращение себе авторства, а не в поиск очередной инструкции.
- Ищете «волшебный пинок» и мотивацию извне.
- Ждёте готовый пошаговый план жизни от эксперта.
- Не готовы к честному разговору с собой и смене привычных паттернов.
- Рассчитываете на быстрые решения без внутренней работы.
Эта группа для тех, кто готов инвестировать в возвращение себе авторства, а не в поиск очередной инструкции.
ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ:
💌«Это реальная возможность изменить траекторию своей жизни, посмотреть на нее с другой стороны и реализовать свои мечты и стремления!!».
💌«После группы я наконец разрешила себе не выбирать «навсегда» и теперь так пробую жить».
💌«Перестала думать, что со мной что-то не так, если я не горю работой. Стала отдыхать, уважаю свой ритм».
💌«Произошла Перегрузка и наполнение»
Еще отзывов о работе со мной можно посмотреть 👇
💌«Это реальная возможность изменить траекторию своей жизни, посмотреть на нее с другой стороны и реализовать свои мечты и стремления!!».
💌«После группы я наконец разрешила себе не выбирать «навсегда» и теперь так пробую жить».
💌«Перестала думать, что со мной что-то не так, если я не горю работой. Стала отдыхать, уважаю свой ритм».
💌«Произошла Перегрузка и наполнение»
Еще отзывов о работе со мной можно посмотреть 👇
ДЕТАЛИ УЧАСТИЯ И СТАРТ
Важный момент: участие — только по результатам бесплатной диагностики
Это необходимо, чтобы группа была по-настоящему полезной и безопасной для всех участников.
- Формат: Закрытая онлайн-мастер-группа.
- Старт: 30 января 2026г
- Длительность: 8 недель (12 живых встреч 2 раза в неделю, по вторникам и пятницам с 19:00 до 21:00 + поддержка в чате).
- Темп: 3 ступени, каждая из 2 недель глубокой групповой работы и 1 недели рефлексии и осмысления
- Количество мест: ограничено (для сохранения глубины и качества работы).
- Стоимость: 9 500 Р (за 6 встреч, 4 недели)
Важный момент: участие — только по результатам бесплатной диагностики
Это необходимо, чтобы группа была по-настоящему полезной и безопасной для всех участников.
ФИНАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ — ЗА ВАМИ
Но если вы читаете это и чувствуете смутное согласие — скорее всего, вы уже на пороге изменений.
Вы можете:
Я не продаю волшебные решения. Я создаю пространство для честного пути к себе.
Но если вы читаете это и чувствуете смутное согласие — скорее всего, вы уже на пороге изменений.
Вы можете:
- Продолжать терпеть, надеясь, что станет легче само.
- Оставаться в анализе, поиске информации и чтении постов.
- Сделать шаг к себе — пройти диагностику и получить карту своего состояния.
Я не продаю волшебные решения. Я создаю пространство для честного пути к себе.
(Диагностика займет 10 минут, даст вам персональную обратную связь и ни к чему не обязывает).
Появились вопросы? Выберите удобный мессенджер нажав на значок и напишите мне
Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и согласием на обработку персональных данных -> ОЗНАКОМИТЬСЯ
